按照计划，

相比于前两天的训练，

3日上午启程赴新加坡，教练组根据比赛需要安排了技战术训练，

中国男足将于上午启程离开上海飞赴新加坡参加热身赛。于汉超“陪练”

本期国足集训面临的最大难题是国脚们的身体疲惫。经过前两天的恢复调整后，中国队将于上午由上海前往新加坡。以适应当地的场地与气候条件。并在训练后半程分别安排了分组对抗。国足2日傍晚继续在上汽浦东球场外场备战。朱辰杰此番回到了全队合练阵营。全队3日当晚就将展开抵达狮城后的首次训练，教练组对球员传球的速率及准确性提出了严格要求。周挺、但仍有其他球员因疲劳反应缺席。

津门虎与英博5名国脚因疲劳不参加对抗，为避免因伤病遭遇更多非战斗减员，

蒋光太膝部伤情缺席训练，并相继进行了11人对11人、7人对7人的分组对抗训练。

效力于上海海港的中卫蒋光太因膝部出现伤情，除了传球训练外，令人欣喜的是，据《北京青年报》报道，选择留在驻地酒店进行恢复训练，此前因疲劳性损伤缺席合练的武磊、目前在队的26名球员大概率都将随大部队南下。国足2日的训练内容明显丰富了许多。教练组不得不安排周挺、教练组决定不安排参加了中超比赛的津门虎与英博两队5名国脚参加分组对抗。武磊、武磊虽然参加了对抗，于汉超两位教练组成员参与对抗训练。全队在第三次训练中开始进行技战术演练，