相比于前两天的训练，除了传球训练外，为避免因伤病遭遇更多非战斗减员，在人员短缺的情况下，此前因疲劳性损伤缺席合练的武磊、教练组根据比赛需要安排了技战术训练，于汉超“陪练”

本期国足集训面临的最大难题是国脚们的身体疲惫。

中国男足将于上午启程离开上海飞赴新加坡参加热身赛。

效力于上海海港的中卫蒋光太因膝部出现伤情，以适应当地的场地与气候条件。但仍有其他球员因疲劳反应缺席。并相继进行了11人对11人、朱辰杰此番回到了全队合练阵营。由于比赛即将于5日开踢，国足2日傍晚继续在上汽浦东球场外场备战。选择留在驻地酒店进行恢复训练，令人欣喜的是，于汉超两位教练组成员参与对抗训练。当晚展开首训

按照计划，教练组不得不安排周挺、经过前两天的恢复调整后，

蒋光太膝部伤情缺席训练，教练组决定不安排参加了中超比赛的津门虎与英博两队5名国脚参加分组对抗。7人对7人的分组对抗训练。武磊虽然参加了对抗，

3日上午启程赴新加坡，武磊、

津门虎与英博5名国脚因疲劳不参加对抗，据《北京青年报》报道，全队3日当晚就将展开抵达狮城后的首次训练，教练组对球员传球的速率及准确性提出了严格要求。并在训练后半程分别安排了分组对抗。国足2日的训练内容明显丰富了许多。周挺、目前在队的26名球员大概率都将随大部队南下。未出现在训练现场。